В Минске от избыточного веса страдают 25 % детей и подростков. Таковы результаты мониторинга, проведенного специалистами Республиканского научно-практического центра гигиены. Кроме того, по словам заместителя директора центра Ирины Застенской, у 10–13 % юных жителей столицы отмечено ожирение.
Специалист подчеркнула, что лишний вес – это не только эстетическая, но в большей степени медицинская проблема. Полные люди автоматические попадают в группу риска по возникновению сердечно-сосудистых и эндокринологических заболеваний. Поэтому начинать профилактику этих недугов следует с раннего детства – приучать ребенка к рациональному питанию. К примеру, заменять продукты с высоким содержанием углеводов фруктами, то есть вместо калорийного сдобного печенья дать ребенку яблоко. Приветствуются физические нагрузки. Доктор сказала, что детям, которые ходят в школы, расположенные на расстоянии пары остановок от дома, стоит добираться туда пешком. Желательно также, чтобы сын или дочь посещали спортивные секции.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Новые комментарии