Главная » Минский форум » Жизнь города » Здоровье

Режим питания

8 сообщений / 0 new
Quick reply
Последнее сообщение
Пт, 04/09/2009 - 00:28
#1
Alkash
Не в сети
Зарегистрирован: 04/08/2009
Режим питания

У меня такая проблема. Я очень поздно кладусь спать и, соответственно, могу покушать после полуночи. Насколько это вредно, стоит ли кушать так поздно если хочется? И если можно, то что именно употребить в качестве очень позднего ужина? Спасибо.

Верх
Теги:
Вс, 27/11/2011 - 17:37
#2
BusinessGirl
Не в сети
Зарегистрирован: 25/11/2011

Вообще я читала во многих источниках, что можно есть спокойно за 4 часа до сна, потому что во время сна желудок тоже не работает и пища не переваривается в это время. Советую пить кефир на ночь или молоко. Это тоже своеобразная еда.

Верх
Пт, 02/12/2011 - 17:25
(Reply to #2) #3
fotolike
Не в сети
Зарегистрирован: 02/12/2011

Честно говоря, я никогда не отказываю себе в еде на ночь, иначе вообще заснуть не могу. Smiling

Верх
Ср, 07/12/2011 - 16:07
(Reply to #3) #4
malina_na
Не в сети
Зарегистрирован: 26/11/2011

Я тоже не умею держать себя в руках. У каждого наверное свои вредные привычки, кому есть, кому курить, кому пить Smiling

Верх
Сб, 03/12/2011 - 08:30
#5
Bereng
Не в сети
Зарегистрирован: 01/12/2011

На ночь лучше не наедаться, это всем давно известно.

Верх
Ср, 07/12/2011 - 16:07
(Reply to #4) #6
malina_na
Не в сети
Зарегистрирован: 26/11/2011

А я когда наемся, сплю сладко и спокойно Smiling А голодной плохо Smiling

Верх
Ср, 07/12/2011 - 16:06
#7
malina_na
Не в сети
Зарегистрирован: 26/11/2011

КУшать нужно тогда, когда хочется. Можно конечно заморачиваться и обманывать себя яблоками, но без колбасы не уснешь Smiling))

Верх
Пнд, 12/12/2011 - 11:12
#8
ValechkaD
Не в сети
Зарегистрирован: 26/11/2011

А я кушаю когда попало. Такой ритм жизни, что не до паровых котлет. Может пожалею об этом, но пока так.

Верх

Отправить комментарий

  • Доступные HTML теги: <img> <p> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
   ____                           _     _ 
  / ___|   __ _    __ _   _   _  | |   (_)
 | |  _   / _` |  / _` | | | | | | |   | |
 | |_| | | (_| | | (_| | | |_| | | |   | |
  \____|  \__, |  \__, |  \__, | |_|  _/ |
             |_|  |___/   |___/      |__/
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.